Cours et stages

Jusqu’à fin Juin je propose 2 séances par semaine non limitées à un nombre minimum de participants.
Le mardi de 10h à 11h15
Le jeudi de 17h à 18h15

15 € + 5€ adhésion associative annuelle

A la rentrée, les cours seront assurés également ces jours-là avec une formule carte 10 cours à 130 € + adhésion annuelle 5€

Venez découvrir, approfondir, ressentir cette pratique millénaire !
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Lors de ces rencontres, nous pratiquons des mouvements différents de Qi Gong issus principalement de l’enseignement
de Maître Zhou Jing Hong ainsi que de Maître Ke Wen, tels que :

- 4 méthodes du Zhi Neng Qi Gong (chaque méthode représentant 45 mn de pratique environ)
- Qi Gong des yeux, des oreilles, du cerveau
- La Qi (l’énergie entre nos mains)
- Qi Gong de la Voie Lactée
- Les 108 fois (mouvements issus de la 1ère méthode)
- Qi Gong de la santé
- Les 20 mouvements essentiels
- Les 8 pièces de Brocart
- Qi Gong des poumons
- Qi Gong des muscles et tendons

Des méditations sont proposées :
- Méditation debout des 3 centres
- Méditation de la montagne
- Méditation couchée des 7 étoiles

L’énergie peut nous amener aussi à s’ouvrir à des chants de mantras, à des explorations en soins énergétiques,
des respirations conscientes, à des relaxations au son du bol tibétain.

Les pratiques se font à Saubrigues à mon domicile dans une salle aménagée pour la pratique
L’adhésion annuelle à l’association est obligatoire : 5 €


RESERVATION IMPERATIVE au 06 82 97 66 55 (Elisabeth Boulisset) ou par retour de mail, merci Emoji

Un mail de confirmation vous sera envoyé quelques jours avant avec toutes les informations nécessaires.
A très bientôt pour de belles rencontres et de jolis partages EmojiEmojiEmoji
Elisabeth

21 décembre 2024

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